本文摘要:高梁小馒头3小米粥2豆沙包3蒜油汤蒸圆蹄肉2精肉香菇冬瓜汤5鸡蛋炒西红柿2鸡蛋炒西红柿2肉水豆腐汤5

肉泡

一周带量食谱周一周三周五早餐1.枸杞淮山肉粥2.高梁小馒头3.水果加餐1.筒骨肉泡葱香河粉2.水果加餐1.小米粥2.豆沙包3.水果加餐1.瘦肉葱油墨鱼粥2.水果

加餐

加餐1.肉泡葱香西红柿卷面2.水果加餐中餐1.蒜油汤蒸圆蹄肉2.肉泡香炒豆角3.肉泡香炒豆角4.精肉香菇冬瓜汤5.香米饭1.鸡蛋炒西红柿2.蒜油炸小南瓜3.青菜

水果

4.肉水豆腐汤5.香米饭1.香米饭1.肉蒸鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡

加餐

肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉鸡肉

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